خواص شگفت انگیز بادام
بادام دارای خواص شگفت انگیزی نظیر : تقویت عملکرد مغز، سلامت قلب، سلامت پوست و مو، کاهش استرس، تقویت استخوان ها، کمک به کاهش وزن، خاصیت ضد پیری و تنظیم قند خون و ... می باشد.
ادامه مطلب
بادام و تاثیر شگفت انگیز آن بر سلامت استخوان
سلامت استخوان ها یکی از مهم ترین جنبه های سلامتی انسان است که با گذر زمان و افزایش سن ممکن است با چالش هایی همچون کاهش تراکم استخوانی، پوکی استخوان و خطر شکستگی ها مواجه شود . بادام به عنوان [...]
ادامه مطلب
رژیم کـتوژنیک یا کـتو ( Ketogenic Diet )
در این رژیم، تمامی فرآورده های قندی مثل: برنج، نان و نشاسته باید از برنامه غذایی حذف شده یا میزان مصرف آن به کمتر از 50 گرم در روز برسد، و در عوض مصرف چربی های سالم مثل: روغن زیتون [...]
ادامه مطلب
پـودر بادام درختی
پودر بادام درختی یه محصول غذایی است که از بادام درختی سفید شده تهیه می شود. این محصول غنی از مواد مغذی مانند: پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. پودر بادام درختی به عنوان یک انتخاب سالم و [...]
ادامه مطلب